Atelier : Pourquoi je n'arrive pas à contrôler mon poids - 22 et 26 mars 2018 à Sarrebourg

Cet atelier d'une durée de 2h00 environ, il était découpé en plusieurs parties. Les places étaient limitées et une inscription était nécessaire.

  • Un "poids santé", c'est quoi ? Pourquoi ?

  • Quand est-on en excès de poids ? Quelles peuvent en être les causes ?

  • Pourquoi certaines personnes ne parviennent pas à contrôler leur poids ?

  • Des pistes pour apprendre à stabiliser son poids.

Bilan des ateliers

Les premières parties étaient consacrées à détailler le fonctionnement de la prise de poids et de quelle manière notre organisme régule ce poids.

Puis nous avons listé quelques moyens pour réguler le poids. En plus de conseils alimentaires, nous avons parlé d'activité physique, de gestion du stress, de compléments alimentaires, etc.

Un petit dossier a été remis à chaque participant. Il représente un résumé de l'atelier avec le rappel des moyens simples pour garder ou retrouver un poids santé.

La contribution de chacun a permis la réussite de cet atelier.

Le cabinet Naturopathe
Josiane Keller

5 rue du Stade

57400 Sarrebourg

 

5C Grand Rue

Cours des Tanneurs

67700 Saverne


07 87 92 37 92
josiane.keller@nsn-keller.fr

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